前歯は、お顔の中でも特に目につきやすいところです。
そんな前歯が虫歯で黒くなってしまったり、欠けてしまうと、喋ったり笑ったりするときに気になりますよね。
相手に与える印象も変わってしまいます。前歯が虫歯になったときには、できるだけ早く受診し、そしてできるだけセラミックで治療されることをおすすめします。

虫歯部分を削り、白い材料で埋めて治療します。
保険診療の場合は、コンポジットレジンという歯科用プラスチックで埋めます。白い材料で目立ちにくいものの、劣化・変色は進みやすくなります。
自費診療の場合には、ハイブリッドセラミックという歯科用プラスチックとセラミックを混合した材料で埋めることができます。白さ・品質が長持ちします。

虫歯が進行している場合には、虫歯部分を削った後、型取りをした上で被せ物を取り付ける方法があります。
保険診療の場合は歯科用プラスチックや金属を使った被せ物を、自費診療の場合は主にセラミックを使った被せ物を取りつけます。
また、重度にまで進行している場合には、被せ物を取り付ける前の根管治療が必要になったり、「コア」と呼ばれる土台を入れる処置が必要になったりします。

食後は必ず歯磨きをしましょう。“正しい歯磨き”は患者様ごとに異なりますので、一度歯科医院でブラッシング指導を受けられることをおすすめします。また、デンタルフロス・歯間ブラシ・マウスウォッシュなどの併用も有効です。
丁寧なセルフケアは、前歯だけでなくすべての歯にとって最も意味のある虫歯予防対策です。
ちゃんとセルフケアをしているのに虫歯になるという方は、他の要因が影響している可能性があります。一度ご相談ください。

唾液には、自浄作用・殺菌作用があります。私たちが知らないあいだに、虫歯や歯周病からお口の健康を守ってくれています。
水分の摂取量が少ないと、唾液の分泌量が減ってしまいます。また、コーヒーなどに含まれるカフェインも、同様に唾液の分泌を妨げると言われています。
コーヒーや紅茶などを飲み過ぎないようにして、小まめに水を摂取することを意識しましょう。

噛むことで、唾液腺が刺激されて唾液の分泌が促進されます。食事の際には、しっかりと噛むことを意識してください。食べ物を消化してくれる胃腸の負担軽減にもなります。
ノンシュガーやキシリトール入りのガムを噛むのも有効です。

だらだらと常に何かを食べている状態は、そのあいだずっと虫歯の危険にさらされていることになります。食べるときは時間を決めて食べて、歯を磨いたならしばらくは食べない、ということが大切です。
特に、小さなお菓子をデスクワークしながら、テレビを見ながら、ゲームをしながらだらだら食べてしまうケースが多いようです。

ストレスが溜まったり緊張したとき、副交感神経の働きが抑制され、唾液の分泌が妨げられます。緊張して口がカラカラになった、というご経験は多くの方がお持ちなのではないでしょうか。
ストレスは、まったくのゼロにすることはできません。ですので、1日のうちにきちんと解消することが大切です。半身浴をする、趣味を楽しむ、運動で汗を流す、音楽をきく、なんでも構いませんので、ストレスを溜め込まないように注意しましょう。